scire.ru

Познание начинается с удивления (Аристотель)

23 правила повышения интеллекта

Ниже приведены 23 правила, которые я применяю в своей повседневной жизни. Думаю, что все они имеют решающее значение для повышения интеллекта. Это действительно добродетельный круг, он приносит пользу в каждой области Вашей жизни.

  1. Книга под рукой. При ожидании: прочитайте. Речь идет не только о чтении, но и о фокусе и самодисциплине. Вам нужно стать умнее. Как вы можете решить проблему, если не можете сосредоточиться? И как бы вы ее разрешили, если не смогли посвятить себя задаче?
  2. Медитируйте. Опять же, речь идет о фокусе и самодисциплине. Он также улучшает интроспективные и самоотражающие способности (внутриличностные навыки).
  3. Играйте в шахматы (или в другую игру, которая заставляет вас сосредоточиться и глубоко задуматься, может быть Go). Это улучшает способности решения проблем, познание, критическое мышление, логику, навыки постановки цели и т. д.
  4. Выйдите из своей зоны комфорта как можно дальше. Как сказал Брайан Трейси в своем ответе, рискуйте. Вот как. Неудача очень важна в процессе обучения.
  5. Заниматься спортом. Здоровый ум в здоровом теле. Это улучшает церебральную пластичность и укрепляет то, что вы узнаете. Кроме того, он улучшает телесно-кинестетический интеллект (объединение ума и тела).
  6. Прочитайте как можно больше. Теперь я говорю о чтении как таковом. Это улучшает ваши вербально-лингвистические способности, творчество, память, открытость и т. д.
  7. Изучите другой язык (культуру). Это мозговой бустер.
  8. Делайте немного математики каждый день. Улучшение ваших логико-математических навыков имеет решающее значение практически для каждой области вашей жизни.
  9. Всегда бросайте вызов своим идеям и точкам зрения. Это критическое мышление и буйство разума.
  10. Общайтесь как можно больше. Познакомьтесь с людьми, которые вам нравятся, и новыми людьми как можно чаще. Постарайтесь иметь много друзей и создавать новые дружеские отношения (заботиться о качестве и количестве). Это очень важно для вашего мозга. Это улучшает ваш эмоциональный интеллект и повышает ваши социальные навыки.
  11. Установите и отрегулируйте короткие, средние и долгосрочные цели. Это повышает ваши способности к познанию, логике и планированию.
  12. Здоровое питание. То, что вы едите, влияет на ваш мозг. На самом деле, быть здоровым является обязательным, чтобы максимально использовать наши умственные способности. Старайтесь быть как можно более здоровыми.
  13. Всегда ищите самосовершенствование. Мы никогда не будем совершенными, и это действительно здорово, так что у нас всегда есть что улучшить. Нет времени скучать! Это делает вас умнее, потому что вы будете знать больше о себе.
  14. Ищите новизну, меняйте виды деятельности. Это хорошо для вашего творчества, открытости, общего знания, навыков адаптации и т. д.
  15. Ищите новые навыки. Снова церебральная пластичность. Может играть на инструменте, жонглировать, играть в Bridge, программировать.
  16. «Будьте реалистичны в предсказании, оптимистичны в действии». Наличие позитивного настроя повышает ваши шансы на успех. В некотором смысле, это делает вас умнее.
  17. Знать себя. Вы должны понять, когда ваши эмоции преодолевают ваше рациональное мышление. Он улучшает интроспективные и самоотражающие способности (внутриличностные навыки)
  18. Путешествуйте как можно больше. Путешествовать хорошо для всего 🙂 Разверните горизонт!
  19. Слушайте различные типы музыки. Музыкальный интеллект — это то, что можно улучшить.
  20. Свяжитесь с искусством. Живопись, литература, скульптура, архитектура, кино, театр, танец, поэзия, фотография и т. д. Это весело, интересно, увлекательно и делает вас умным (расширяйте свои навыки решения проблем, открытость).
  21. Свяжитесь с вашим собственным творчеством. Делайте художественную деятельность. Рисуйте, пишите, лепите, танцуйте и т. д. Это помогает вашему мозгу обрабатывать информацию, улучшает ваше творчество / воображение. Как сказал Эйнштейн: «Воображение важнее знания. Ибо знание ограничено всем, что мы теперь знаем и понимаем, а воображение охватывает весь мир, и все, что когда-либо будем знать и понимать».
  22. Достаточно спать. Вам нужно достаточно сна, чтобы укрепить то, что вы узнаете.
  23. И последнее, но не менее важное: повеселиться! Наслаждение жизнью имеет решающее значение для умения. Вы должны сохранить желание учиться.
Updated: 15.07.2018 — 13:03

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

scire.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных